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這1.4億人里有你嗎？

時間：2024-07-25 瀏覽次數(shù)：次

幸福有三個秘鑰——吃得好、睡得香、排得暢，但很多人在第一關(guān)就已經(jīng)倒下。

近幾年，胃腸健康一直是民眾的“心頭大患”。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，中國腸胃病患者高達(dá)1.4億人，每十個人中就有一人患有腸胃病。我國每年新增消化道惡性腫瘤患者約有180萬到200萬人。一旦腸胃出現(xiàn)問題，很多疾病都會隨之而來。

胃腸道的危險信號

胃腸道不僅參與食物的消化與營養(yǎng)吸收，還直接影響著人的免疫功能、情緒調(diào)節(jié)，甚至與全身健康之間存在著密切聯(lián)系。如一項研究發(fā)現(xiàn)，多達(dá)70%-90%的腸易激綜合征患者，在其一生中會出現(xiàn)精神障礙，尤其是抑郁和焦慮。

所以胃腸道對我們健康特別重要。然而它們卻很脆弱，飲食不當(dāng)、著涼、水土不服、衰老，甚至失眠都可能影響胃腸道的健康。如果放任不管，最終有可能產(chǎn)生某些惡性的胃、腸道疾病——例如令人聞之色變的胃癌、腸癌。

胃、腸癌的發(fā)生大多起病隱匿，早期沒有很明顯的臨床癥狀。更糟糕的是胃、腸癌的早期癥狀與胃、腸普通疾病癥狀非常相似，容易讓人混淆，所以對于一些胃、腸不適的危險信號不容忽視。

例如：

腹部不適：早起胃癌與消化不良的癥狀相似，腹痛較輕微，沒有規(guī)律性，隨著病情發(fā)展腹痛增加。
惡心、反酸、嘔吐：消化道疾病也會有這些癥狀，只不過胃癌患者更為明顯。
排便習(xí)慣改變：包括大便時間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。特別是便秘與腹瀉反復(fù)交替出現(xiàn)時，更要引起警惕。
便意頻頻卻無糞便排出
肛內(nèi)不適有墜脹感
糞便帶膿血或粘液：便血是直腸癌患者最常見的癥狀，但經(jīng)常被患者自我診斷為痔瘡導(dǎo)致誤診或不被重視，從而延誤了治療時間，使病情加重。
原因不明的貧血或體重減輕：無故出現(xiàn)體重大幅度下降，可是明明沒有進(jìn)行減肥相關(guān)措施，也要小心癌，及時去醫(yī)院檢查。
腹部腫塊
...

這些癥狀都是胃、腸道向我們發(fā)出的求救信號，但卻極難引起重視和警覺，消化道的癌癥，一般來講發(fā)現(xiàn)的越早，生存周期越長。所以我們一定要重視認(rèn)識胃腸道的“癌變信號”，做好疾病早篩。

哪些人群需要進(jìn)行消化道早篩

維護(hù)胃腸道健康，預(yù)防胃腸道惡性疾病，除了日常飲食、生活習(xí)慣等行為注意、及時察覺胃腸道潛在危險信號之外，早篩早查也極為重要。

胃癌高危人群篩查對象

（年齡大于40歲，有以下因素之一者）:

1、長期居住于胃癌高發(fā)地區(qū)。

2、有幽門螺旋桿菌感染（HP）。

3、既往有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉，手術(shù)后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等癌前疾病。

4、一級親屬（父母、子女以及兄弟姐妹）有胃癌病史。

5、存在胃癌其他高危因素（高鹽、腌制飲食、吸煙、重度飲酒等）。

結(jié)直腸癌高危人群篩查對象

（年齡大于40歲，有以下因素之一者）:

1、大便隱血陽性。

2、一級親屬（父母、子女以及兄弟姐妹）有結(jié)直腸癌病史。

3、以往有結(jié)直腸息肉病史。

4、有排便習(xí)慣的改變。

5、若有慢性腹瀉、慢性便秘、黏液血便、慢性闌尾炎或闌尾切除術(shù)史，慢性膽囊炎或膽囊切除史、長期精神壓抑等這些癥狀中任意兩項符合的也是高危人群。

胃腸道疾病雖然有一些隨機(jī)的不可控因素，但大多數(shù)情況下還是可以被預(yù)防的，通過一些措施，能有效地降低得癌的風(fēng)險。除了要做到定期篩查，日常養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也很重要，這些萬金油建議說過很多次，但卻很實(shí)用，必須再重復(fù)一遍：

● 多吃新鮮的水果蔬菜。

● 低鹽飲食，少吃腌漬、煙熏類食物。

● 戒煙戒酒。

● 堅持運(yùn)動，控制體重。

此外，胃腸道是情緒器官，容易因為負(fù)面情緒或較為亢奮的情緒而促使胃腸動力異常，所以保持愉悅的心態(tài)也是防止疾病發(fā)生的“良方”。

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